日志
健康生活
2012-05-15 16:40
1.洗澡不用过频繁,每天保证8杯水;2.尽量选择天然产品 晚霜很重要;3.肤品一次不可涂抹多;4.喝咖啡助消除眼袋;5.勿用力摩擦皮肤;6.不要进行日光浴;7.脸部不可过度按摩;8.不要使用含有药物成分的唇膏;9.不要试图用含有酒精的产品。
心理减压两法:1.做事专一,一定时间内只做一件事。心理学家发现,忧虑、精神崩溃等疾病的主要原因是面对很多急需处理的事情,精神压力太大引起。要减少自己的精神负担,不要同时做两件以上的事情,以免弄得心力俱疲。2.为别人做事,帮别人不仅使自己忘却烦恼,确定自己存在的价值,还可获得友谊。 |
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