回帖：下面是引用joyce于2005-12-29 16:02发表的:
我想减肥,但是晚上一吃饭就多，早上吃不进去也不想吃，经常想吃点肉解解馋！不想吃减肥药，不想运动减肥，还有别的方法吗？
我也是同道中人，一言难尽呀，我的方法不妨你试试：早晨起来，先喝一大杯文水，然后你会有便意，就去厕所，之后找一些味道比较重的食物吃，如馅饼，晚上吗，一要杜绝应酬，二要强制自己的食欲只能靠自己