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清炖鸡 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-10-06

简介
                             鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法 并富有营养,有滋补养身的作用 鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类 鸡肉对营养不良、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效

材料

原料:肉鸡1只配料:葱,姜,香菜八角,盐,精,料酒

做法

1:将鸡斩块洗净,焯水去血沫2:葱切段,姜切片,香菜切段
3:炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开4:撇去浮沫,放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时
5:待肉烂后,撒入香菜段即可食用
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