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[[妇幼保健]]预防婴儿猝死症 [复制链接]

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预防婴儿猝死症
何为婴儿猝死症?
婴儿猝死症是指初生至一岁的婴儿睡眠时突然死亡,且死因不明。常出现在出生后首六个月内发生,尤其见于2-3个月大时。婴儿猝死症并不常见,目前专家仍未能预测哪些婴儿会死于婴儿猝死症。
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怎样预防婴儿猝死症?
仰睡
谨记请婴儿仰睡,因仰睡比俯睡安全6倍,也比侧睡安全2倍。
仰睡可让婴儿:
(1)得到最佳保护,预防婴儿猝死症
(2)更容易呼吸
(3)当太热时有助散热
(4)较难翻身俯睡或钻进被铺下
切勿吸烟,缔造无烟环境
(1)怀孕母亲若吸烟,会增加婴儿患婴儿猝死症的风险。
(2)证据显示婴儿吸入二手烟会增加患婴儿猝死症的风险。
安全的睡眠环境
(1)必须让婴儿睡在结实和大小适中的床褥上。切勿把婴儿放在被子、枕头、羊毛皮、豆袋椅或软垫等物件上睡觉。
(2)切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方。例如枕头、轻软的毛毯或羽绒被、防撞抱枕、毛公仔或毛绒玩具等。
(3)确保婴儿面部外露,不会被遮盖,双手应放在被子外;因婴儿面部和头部都是呼吸和散热的重要部位。
(4)避免婴儿体温过热,婴儿衣服宜轻巧,不应替婴儿穿过多衣服或盖太多被子;并且要保持房间空气流通,温度适中。
(5)与婴儿共睡一室。把婴儿床放在你的床边,婴儿独自在婴儿床睡觉。若因环境限制,睡房内不能放置婴儿床可在床上放婴儿睡篮,与婴儿分隔睡。婴儿应有自己独立的被子,必须确保成人的被单不要覆盖他的头部而造成窒息的危险。
(6)即使婴儿没有使用枕头,也可安睡,如需要把婴儿的头部垫高(例如刚喂哺完毕),可考虑用枕头或毛巾放在床褥的床头位置下,将床褥垫高。
确保婴儿已全面接受免疫接种
研究显示,免疫接种可减低婴儿患婴儿猝死症的风险。
母乳喂哺
以母乳喂哺你的婴儿相信可直接预防婴儿猝死症,同时对婴儿和母亲都有许多其他的益处。我们极力鼓励以母乳喂哺婴儿。
父母可否与婴儿同床睡觉?
有些父母选择与婴儿同睡,当中可能有不同的原因,例如方便喂哺母乳,但我们建议最安全的做法仍是让婴儿睡在自己的床上。
研究显示在以下的情况下,与婴儿同床对婴儿特别危险:
(1)母亲在怀孕时吸烟,或父/母亲在婴儿出生后仍有吸烟习惯。
(2)床上有柔软的床褥、宽松的被单或大而软的枕头。这类寝具可能会遮盖婴儿的面部或头部,特别是当婴儿由仰睡翻身至俯睡。
(3)父母的警觉性降低,如在饮酒后、服用药物后、十分疲倦或生病时。
(4)婴儿与其他人(包括其他儿童或成人)同床睡觉。
(5)与婴儿同睡在沙发上。
如果父母想在睡房方便地喂哺母乳,有什么要注意?
对于那些需要频繁喂哺母乳的妈妈,最好是将婴儿床放在自己的床边。每当婴儿需要吃奶,妈妈可抱起他,坐或躺着喂哺。当婴儿吃饱后,便把他放回自己的床上。这做法不但方便喂哺母乳,同时也可达到以下的好处:
(1)让妈妈容易观察婴儿的需要而做出适当的回应。
(2)减低妈妈对婴儿睡眠安全的担心,让妈妈可以安睡。
(3)可避免因与婴儿睡同一床而可能增加婴儿窒息或婴儿猝死症的风险。
(4)有助婴儿建立良好的睡眠习惯,无须依赖吸吮妈妈的乳房或只会在妈妈怀中才能入睡。
可否让婴儿吸吮奶嘴,以减低换婴儿猝死症的风险?
(1)研究显示,婴儿吸吮奶嘴有助减低患婴儿猝死症的风险。
(2)使用奶嘴可能会增加患上中耳炎。
(3)对于部分婴儿来说,奶嘴可能会影响他们学习正确吸吮母乳的方法,若你正喂哺母乳,可考虑在婴儿满月后才用奶嘴,以确保婴儿能先建立正确及有效吸吮母乳的方法。
(4)只在安抚婴儿入睡时才使用奶嘴,当婴儿睡着后把奶嘴吐出,便不应再放入他的嘴内。
(5)不应强迫婴儿使用奶嘴。
(6)奶嘴不应沾有任何带甜味的饮料,并且要经常清洗和更换。
如婴儿有任何不适,请咨询医生意见。

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