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[[儿童教育]]协助孩子克服逆境之一(三至五岁) [复制链接]

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协助孩子克服逆境之一(三至五岁)
抗逆的重要性
人生少不免会遇上逆境,有些孩子遇到困难时会变得脾气暴躁或沮丧,有些却能安然面对或者能从逆境中迅速复原过来,展现出抗逆的能力。“抗逆”是指面对逆境时积极适应的过程。研究指出,能抵抗逆境的孩子是能干的、自信的、较健康、有较高的学术成就以及有较满意的学业表现。领秀S 育儿,专业的育儿APP,致力于早教开发,培养好习惯!
孩子的一些个人特质和外在因素均能促进他的抗逆能力。这些可以从小加以培养的个人特质主要包括孩子的自尊心、乐观和常怀希望的心态以及沟通与解难能力。家长的管教、支持和学校的合作也是同等重要的外在因素。
加强个人特质
培养孩子的自尊心
自尊心强的孩子就如持有一面坚硬的盾牌,阻挡逆境所带来的挫败感,守护他对自己的看法和信念。反之,自尊心弱的孩子往往被挫折打击信心,甚至贬低对自己的看法。你可以透过以下方法培养孩子的自尊心:
● 表达你的爱和关注
1、每天透过笑容、拥抱、亲吻、轻抚或对他说:“爸爸很爱你!”来表达你对孩子的接纳和关注。
2、所有孩子都会犯错,责罚时应针对孩子的不当行为而非孩子本身。
3、不论你的孩子是怎样,你对孩子的接纳能让他学会接纳自己。
● 培养孩子的才能
1、孩子会从你的正面评语和鼓励中肯定自己的才能,加强自尊心。
2、发掘孩子的兴趣和长处,如:踢球、讲故事、热心助人......等等。
3、订立一个合理和可达成的目标去发展孩子的潜能,并由孩子能力所及的程度开始。例如:要帮助你三岁的孩子对绘画建立一个好开始,欣赏他对涂鸦充满热忱,而并非期望他能细致绘画,他就会更感兴趣去继续发展他的才能。
● 建立孩子正面的自我形象
1、你对孩子正面的评语能促使他对自己有正面的看法。
2、把握每个表达欣赏孩子的机会,当他表现出正面的行为或成功完成一件事情后,立即加以明确的赞许。
3、不管孩子的成就是多微不足道,每天都与他一起细数他办到的事。
培养乐观及常怀希望的心态
孩子抱着乐观的心态面对逆境,有助减低逆境所带来的负面影响。乐观的孩子会从积极处想,并拥有一种操控感,认为他们的行动可以影响事情的发展,因此,他们不会轻言放弃。另外,常怀着希望的孩子即使在逆境时,也有目标和权力去奋发图强。你可以透过以下方法培养孩子的乐观和常怀希望的心态:
● 培养积极的心态
成人的说话对孩子极有影响力,如果孩子完成一项工作或是达到目标,面对他的成功,你可以欣赏和鼓励他:“你做到了!”“你真的很有绘画的才能。”不要对孩子泼冷水:“你不要这么兴奋,你只是这次成功而已。”
● 培养操控感
1、选择配合孩子发展阶段的玩具。一些在孩子完全操控下会做出反应的玩具和工具,有助发展操控感,令孩子明白他的行为与后果的关连。
2、幼儿往往对成年人的行为感到好奇而加以模仿,当孩子对自理活动如吃饭和穿衣感兴趣时,鼓励他参与,让他学会独立。
3、在合理的限制下给予孩子选择权。例如:选择衣着、下午茶点、图画和玩具。
4、让孩子习惯订立清晰和可达成的目标。
5、协助孩子一步步达到目标,鼓励和赞赏他的努力。
● 培养常怀希望的心态
1、在日常生活中做好榜样,对事物常怀抱希望。
2、与孩子阅读有关希望和坚毅的故事,如:《塞翁失马》、《愚公移山》。
3、以积极和鼓励性的思想取代孩子消极的思想,如:当你的孩子说:“我总是得不到老师的贴纸......”你可以回应:“你今天未能得到老师的贴纸,不要紧!来,给自己打打气,明天再试!”
4、要引导孩子从错误或逆境中学习,先让他自行想办法,然后才再加以引导。你可以引导他找出失败的原因,然后问:“你下次可以怎样做才能得到老师的奖赏?”
建立沟通和解难能力
孩子的沟通技巧和解决问题的能力可以帮助他克服困难。家长要注意以下两点原则:
第一,鼓励孩子表达自己;
第二,引导孩子自己解决问题,而非帮他解决问题。
● 培养沟通能力
1、鼓励和引导孩子表达他的想法和感受。
2、制止不恰当的表达方式如:发牢骚、发脾气或暴力行为等,并让孩子承担后果(如:安排冷静时段)。当大家心情平静后,找机会教导他合适的情感表达方法。
3、提醒并鼓励轮流发言,如:“我现在先听你说,然后才到我讲”。
4、鼓励你的孩子透过角色扮演游戏来练习沟通技巧。
● 培养解难能力
1、透过游戏,如:简单的拼接火车轨道和模拟日常生活难题的游戏,引发孩子解决难题和接受挑战的兴趣。
2、引导你的孩子找出和说明问题所在,如:当你跟孩子讲《三只小猪》的故事时,鼓励他动动脑筋:“为什么猪大哥有危险呢?”
3、帮助孩子尽量想出最多的解决方法。
4、引导你的孩子选择一个解决方法,如果他未能决定,就提出几个选择让他取舍,如:“你要用铅笔还是颜色笔画太阳?”
总的来说,父母可以从小加强孩子的个人抗逆特质,帮助他积极、乐观和自信地面对困难,解决问题。至于外在的因素怎样影响孩子的抗逆能力,请继续参看《协助孩子克服逆境之二》。
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