肥胖，已成为人类头号杀手！

　据美国科学家发布的一项最新科研调查结果表明，肥胖已经取代烟草成为人类的头号杀手。在未来20年里，因肥胖而引发的死亡率会节节攀升。肥胖能够让人减少13年的寿命！肥胖能导致多种疾病，是危害人类健康的大敌！减肥已成了全人类要面对的严峻问题。



为什么会发胖？

引起肥胖的原因有很多，可归为几大类：

1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤 ..