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云南名菜 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2007-09-11
云南汽锅鸡
鸡体切块,加调料等入汽锅蒸熟,其汤汁纯为蒸汽凝结而成,保持原汁原味,汤汁清鲜,肉嫩香浓。或于锅内加入三七(田七)、虫草、天麻等中药,称三七汽锅鸡、虫草汽锅鸡、天麻汽锅鸡。有滋补、强身之药用价值。

云南烧鸭
用蜂蜜水抹遍小鸭外皮,内灌调好味的汤汁,入特制烤炉,用干松毛炭火焖烤至表面深红黄色时取出,控出腔内汤汁,切块装盘,撒以花椒、食盐上桌。外皮酥脆,肉质鲜嫩,清香爽口,肥而不腻。一般与甜面酱、葱白同食。

下关砂锅鱼
砂锅鱼为白族风味名肴。用祥云特产砂锅烹制。以弓鱼或鲤鱼为主,配以鹤庆圆腿(火腿)片、鱿鱼、海参、蹄筋、鸡片、虾米、玉兰、香菇、豆腐、菜心、红黄胡萝卜及调料。连锅上桌(不带火炉),锅内汤汁翻滚,香气扑鼻,汤鲜肉嫩,味美爽口。

火夹清蒸乳饼
取路南羊乳饼两片,中夹宣威老火腿一片,饼、肉片形大小相符,齐整排放扣碗内,浇以调味的高汤与鲜豌豆尖,入笼蒸熟,扣入大碗上桌。红白相间,绿叶点缀,香气浓郁,松软柔滑。

竹荪烩鸡腰
用云南山珍竹荪、鸡腰,配以宣威老火腿、鲜鸡、玉兰片等。鸡腰加调料蒸熟,其余用砂锅加调料煮熟,倒入大碗;再将鸡腰放入,淋以麻油而成。汤汁清亮,滋味鲜美,淡香爽口。

青蛙抱玉柱
用青蚕豆(胡豆)、青蒜苔、火腿丝配调料,用小锅炒熟。形似青蛙抱柱,以火腿丝点缀,红、绿、白相间,清香味美。

火夹清蒸鸡枞
用云南山珍鸡枞(食用菌)及宣威老火腿制成。菌柄切片,再将火腿切成等同薄片,鸡枞两片中夹火腿一片,整齐装入扣碗,面上放切成小块的菌帽,浇以高汤,入笼蒸熟,翻扣大碗内上桌。红白相间,人口鲜嫩,清香爽口。

炸干巴
将牛干巴(为回族佳肴,以菜黄牛肉腌制风干而成),切薄片,入油炸成,撒花椒、胡椒面而成。或当炸脆时,撤弃余油,以调制奸的糖醋颠炒挂汁,淋花椒、麻油而成。红光油亮,入口酥脆,香味浓郁。

炸乳扇
乳扇为白族乳制品,切成手掌大小块,入油锅炸至淡黄,撒花椒、食盐粉而成。入口香酥,乳香浓郁。

大酿一品熊掌
熊掌配以虫草、宣威老火腿、鸡汤及调料等,装大碗,入笼蒸熟,撒味精而成。若用汽锅蒸制更佳。其汤汁浓白,味鲜香爽,有极好的滋补价值。

板栗焖鸭
板栗弃壳、皮油炸;另取鲜鸭斩块,油炒加佐料,放高汤。共入瓦罐以小火煮之,适时放入油炸板栗,盛盘淋麻油上桌。其色泽深红,肉质沙趴,板栗甜糯,味鲜汁浓。

椒盐鸡枞
鲜鸡枞柄先用油炸一过,随用热油浇至八成熟,最后以猛火炸成。撒以椒盐,衬以油炸洋芋片。其色泽金黄,外酥里嫩,滋味鲜美,鸡枞清香。

鸡丝炒草芽
草芽为水生植物嫩芽,呈象牙色,切成3厘米长,鸡脯肉切为细丝并挂浆,先入炒锅烟后捞起,再下锅加料、勾芡,淋以熟猪油而成。洁白如玉,味鲜质嫩,鲜香清爽。



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只看该作者 沙发  发表于: 2007-09-12
宣威火腿
  宣威火腿产于云南省的宣威县,距今已有二百五十多年的历史。其外形端正,个大骨小,肥瘦适中,肉质细嫩,吃起来清香扑鼻,它以独特的风味蜚声中外,早在二十世纪初就行销国内外,并多次在国际上得奖。现在当地还用宣威火腿加工成各种食品,主要有:云腿罐头、云腿午餐肉、云腿月饼及云腿奶糖等。


竹荪
    竹荪又名:竹参、竹笙、面纱菌等名称。是云南特有的一种名贵食用菌,也是世界上著名的珍贵食用菌。整个菌体十分美丽,有“真菌之花”、“蘑菇女皇”之称。

    竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,整个菌体显得十分俊美、色彩鲜艳稀有珍贵,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。

    竹荪是名贵的食用菌,又是医学上的新秀,有人取竹荪与肉共煮,取汤在28~30度下培养,以与不加竹荪的肉汤作对照,发现竹荪肉汤比肉汤变坏速度迟2~3天,表明竹荪确有抑制微生物活动的作用。


纳西族丽江粑粑
  位于祖国西南边疆的丽江,居住着勤劳的纳西族人民。纳西族人民在长期的生活实践中,创造出多种食品,其中尤以丽江粑粑闻名滇西一带,素有“丽江粑粑鹤庆酒”之称。

    制法:
    (1)芝麻炒黄 ,与白糖、20克猪化油及玫瑰糖拌匀备用(无玫瑰糖可加入适量食用香精)。

    (2)将1克小苏打及适量清水调匀后加入面粉内合匀,在案板上揉成长条形,擀得又长又薄,然后用60克猪化油均匀涂在面皮上,用手卷成筒,切成10节。

    (3)把切好的面卷压扁,包上制好的糖馅,擀成15厘米左右的圆形粑粑,共做10个。

    (4)平底锅坐火上,烧至七成热,在粑粑面上涂猪化油,放锅里焙3-5分钟翻过,一面焙一面涂上猪化油翻过,15-20分钟左右即可装盘食用。

    特点:金黄酥脆,香甜可口,油而不腻。


佤族鼠食
  食鼠和食虫是佤族饮食习俗。许多边疆民族都有食鼠的习惯,但他们所食的鼠类主要是山中的松鼠、洞鼠和田鼠。佤族除了吃这些鼠类动物以外,还食用房前屋后或这中的老鼠。佤族捕捉老鼠有围堵法、弩射法、打夹法和手抓法等几种方式,其中围堵法较普遍。

    制法:
    (1)鲜活肥嫩无病老鼠数只(毛色光亮,活蹦乱跳,肥壮),先用火把毛烧光,再将肚杂去掉,洗净后同大米一道煮食,称为“老鼠稀饭”。

    (2)待老鼠煮熟后,用勺将其从稀饭中舀出,切细后拌上盐巴、辣子等佐料即可下稀饭吃。

    (3)如果一次捕获的老鼠太多,一时吃不完,就将其挂在火塘上方的炕笆上任火烘干,作为老鼠干巴慢慢地食用。
特点:老鼠肉比较细嫩,吃起来饶有风味,用烤香后的老鼠干巴煮稀饭,比用新鲜老鼠煮出的稀饭更好吃。


弥渡卷蹄 
  卷蹄是云南少数民族的传统美食,素以色鲜味美、食法多样、易于贮存而深受当地各族人民的喜爱。其中尤以弥渡县一带所制最为有名,故又称“弥渡卷蹄”。

    制法:
    (1)将猪腿洗净,从小蹄角上面用刀子划开皮肉,将骨剔出(瘦肉不用取出),把瘦肉划切成条状,宽约3-5厘米,厚为2-4厘米,越长越好。
    (2)配料调好,与食盐一起在瘦肉上揉搓,把球米放碗内,加白酒,点燃白酒,边烧边搅,约烧15分钟即可。

    (3)用牛角刀或匕首取出小蹄与腿之间的骨头,不要划破皮,把瘦肉放在里面,涂抹好调料,用线缝好刀口。从小蹄以上用筷子般粗细的绳子一道挨一道扎紧(越紧越好)。

    (4)将捆好的卷蹄放盆内腌2昼夜,再放沸水锅内煮至熟透(不要煮得太烂),捞出晾凉,解掉捆绳,拆去缝线,空处用萝卜丝和炒大米粉(大米炒熟磨碎)填塞,放时坛内,密封坛口,15-20日后即可食用。
特点:坛贮法的贮藏时间较短,成品味道微酸。如果将煮好的卷蹄用棉纸包严,悬挂起来,随吃随取,随包挂,可贮存8-10月而色味不变。卷蹄食法多样,蒸、煮、单食或配菜烹制,皆味美可口,佐餐下酒最相宜。而且贮存时间越长,味道越美。


酸蒸千张肉
    制法:
    (1)把酸腌菜剁细,拌精盐、红糖(末)、姜末。

    (2)炸好五花肉,切片装碗。

    (3)码放酸腌菜(粒);加酱油、料酒;上笼蒸熟即成。

    特点:云南千张肉加酸腌菜(水腌菜),比加干腌菜、芽菜,更具有酸气,能溶解油腻,开胃、增加食欲。


普米饭肠 
  普米人杀年猪十分讲究,一头猪的各部分都要制作成传统食品。每年金秋收获粮食季节,各家各户要宰杀年猪。肥猪宰杀后,除缝制猪膘,做肉腿外,内脏也要打整制作出一道道别有风味的特产,其中饭肠是最有特点的美食,它不但增添了庆贺新年的酒席花样,还是过节期间互敬送亲友、拜访老人的必带物品。

    制法:
    (1)把猪肠(大肠)洗净后翻过来,灌进包谷米或大米饭(饭不能太熟,饭里要拌入香油调料),再放进开水锅里煮一阵便可捞出来吃。

    (2)食用时用刀切成小截,在火塘边用炭火烤烧着吃。

    特点:倒一碗清凉的苦茶,边吃饭肠边饮茶,美味浓郁的茶与饭肠,相互交融增进食欲,令人无比欢畅。 

 
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