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主菜的之“黑椒牛排” [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2007-11-08
原料:牛肉(通脊部位)黄油、黑胡椒粉、香菇、胡萝卜、洋葱、新鲜柠檬、红酒、蚝油、酱油(最好是老抽)。
制作:(1)香菇用水泡开,洗净切去底部的蒂备用。胡萝卜也洗净,瓜去表皮切滚刀块备用。洋葱切茉备用,新鲜柠檬一个榨出汁水备用。
   (2)牛肉通脊(或买回的牛排)洗净空掉表面水分(若是牛肉通脊应切成2厘米左右的厚片)。先放在案子上,用刀背轻轻锤打一遍表面,用盐、黑胡椒粉、洋葱碎、柠檬汁将牛排腌一至半小时。
   (3)火上起一平底煎锅,放入黄油,烧热。放入牛排进行煎制,火力应该调成中火,并注意两面的色泽与成熟度,中间时应烹入点红酒调其香味。(西餐喜欢按个人喜欢调节生熟,所以火候时间自定。)锅上空余地方,借油放入洋葱茉煸,下入胡萝卜块与香菇一起煎。
   (4)利用火上正在煎牛排与蔬菜的时候,另取一锅,放黄油加热,加入黑胡椒(多些才好吃,也可依个人感觉而定)、盐、老抽、烹一点红油烧成汤汁,出锅前再加少许蚝油。(如果汁不够浓稠也可用芡粉勾一下。)
   (5)取一盘将煎好的牛排、胡萝卜块、香菇码摆好,将调好黑胡椒汁均匀的浇在牛排上即成。
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水能载舟,亦能煮粥

只看该作者 沙发  发表于: 2008-01-01
只看该作者 板凳  发表于: 2008-01-01
经常喝饮料对儿童健康不利,白开水才是孩子的最佳饮品,必须是文字回复  
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SYSTEM 抢到板凳 奖励辛币 + 4个 - 2008-01-01
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