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赖床有理！ [复制链接]

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三级士官
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-11-26
睡觉时身体各系统处半睡眠状态，醒来后，各系统需从半休眠逐渐转为工作状态。如马上起床，易出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等症状。所以醒来后正确做法是：静躺5分钟；做10次深呼吸；缓慢坐起；伸3—5次懒腰，然后起床，筒子们理直气壮地赖床吧。
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孤灯冷雨
三级士官
只看该作者 沙发  发表于: 2012-11-26
有道理
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bolee
五级士官
只看该作者 板凳  发表于: 2012-11-26
有道理
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路人甲123
二级士官
只看该作者 地板  发表于: 2012-11-26
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