5UE5;yo 喝水少:多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。
E\2| 常喝碳酸饮料:碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。
#M;Cw}pW 水果蔬菜吃得少:水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。
Iy\{)+}aS 非进餐时间吃甜食:常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
JHpaDy* 咀嚼含蔗糖的口香糖:容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。
pCOr{I\ 吃黏性大的食物:容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
a $pxt!6 本章 出处 : 上海青大实训 1s4+a^& hX\z93an