【健康泡脚须知】 [复制链接]

【健康泡脚须知】泡脚有利于血液循环，不过泡脚也有注意：水温不宜过烫，43℃左右恰合适；时间不要过长，15分钟为最佳；饭前饭后一小时不宜泡脚，易影响消化；睡前半个小时泡脚能治失眠；泡脚的同时用手搓揉脚心穴位，还可治疗神经衰弱、高血压等疾病。