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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-01-10

鸡蛋营养价值高，吸收利用率达98%以上，但吃的量应科学！鸡蛋含大量胆固醇，吃多会增加肝肾负担，引起心脑血管疾病并导致肥胖。中年人每天1-2个就可满足8种必须氨基酸，多吃也不会吸收。老年人1-2个；重体力劳动者2-3个；少年儿童2-3个；孕产妇或术后3-4个，不能再多。

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精彩

只看该作者沙发发表于: 2013-01-11

只看该作者板凳发表于: 2013-01-13

两个足以！~

生命很短暂！珍惜眼前的一切！


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