滋润补血汤：花生百合银耳羹 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-02-01

适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。

　材料：银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量

　　　　　做法：

1.材料备好。

　　　　　2.银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。
　　　　　3.把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，
　　　　　　高压20分钟。
　　　　　4.排气开盖后加入适量的冰糖即可。

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