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睡不着，走么办？ [复制链接]

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2012梦
列兵
只看该作者 16楼 发表于: 2013-03-04
让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
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蝗虫
列兵
只看该作者 17楼 发表于: 2013-03-04
失眠确实很痛苦，如果第二天要早起出门或者办事的情况下跟睡不着了，简直就是折磨，正躺、侧躺、翻身、趴着……摆出各种造型，我很想再睡不着的时候架起一个摄像机记录一下那些姿态，估计也算一种行为艺术吧……
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gaoshuo123
二级士官
只看该作者 18楼 发表于: 2013-03-06
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友情提醒：谢谢您的回复内容，这是对楼主者莫大的尊重。
 
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