每天听着冥想的音乐反省自己，再把每天的烦恼从身体里抽离。还自己一个空的自己。
人，往往活在自我意识里，有时完全不受自己大脑的撑控，常常把自己逼到小小的角落或死胡同里，无
可救药的封闭着自己。
人，应该学会从自我约束中抽离，抽离围绕自己的痛与悲，超越那些喜与乐，让自己回归到一个空的自
己。
人，内心有二个自己。一个具有理智的思维，一个具有情感的波动。如果，在发生一些事情时，我们可
以由理智来撑控另一个自己，相信很多事情都可以处之泰然。
生活中，工作中，感情中，往往会遇到痛心棘手的伤痛，当我可以跳跃出那个自我意识的怪圈，站在远
处看待这眼前的当事双方，我的心态是平和的．再大的委屈与伤痛都可以化解，靠的是什么？是自己！
是自己的意志与勇气！
当我们不快乐时，我们要从不快乐中的抽离；
当我们不幸福时，我们更要从不幸福中抽离．．．
抽离是种洒脱，也是对生活的一种处事方式．
无论是对工作，感情，我们都应该学会以一种抽离的心态去面对，回归自己一个空的自己．
