对健康最不宜，莫过于大喝一声：不许说。
对孩子健康最不宜的，莫过于大喝一声：不许哭。
为什么不让一个急于倾诉的人把话说出来？那就像是蠢人要把势必会滔滔而下的洪水堵住一样。
倾诉与哭，是每一个人都需要的一种宣泄方式。有时候，大哭一场就是一剂妙药。这剂药是任何别的药都无法替代的。你是否感受过想哭不能哭的滋味？在那个时候，哭就是一剂妙药。
我们只是怕人们哭，其实，哭是人类给自己安排的一种治愈自身精神创伤的良方，眼泪是人类最奇妙的分泌液之一。
你应该学会静静地听你的朋友或你的亲人倾诉。你就认为自己是一个心理医生吧，听他喋喋不休地说，让他紊乱的精神在喋喋不休的倾诉中变得明晰起来。
说到健康，其实我们人类对自己有时候太不了解。维持或维护一个人的健康，不单单是药物的事。
如果你想在喋喋不休的倾诉中，让自己烦恼不堪的情绪平静下来，你不妨去找一棵百年老树，你就对着它那饱经风霜的树干说吧，它肯定会静静地听。你那有害于健康的“洪水”，朝着它尽情地倾泻出去。
为了别人的健康，你要学会静静地倾听。这也需要爱心。请不要动不动就说“不许哭”。
请不要动不动就说“别说了”。在某种时候，每个人都需要别人轻轻地对他说：“想哭，就哭哭吧。”这是正常的、对健康有益的。
