　杜仲淮山鹌鹑汤 [复制链接]

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红十字智魁

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-10-08

　　用途：适用于腰腿疼痛。
　　材料：鹌鹑1只，生切淮山60克，杜仲30克，红枣3颗，姜、盐各适量。
　　做法：
　　1，鹌鹑除去内脏，洗净，汆水。
    2．红枣去核：淮山、杜仲、红枣和姜洗净。
    3．将以上材料放炖盅内，加适量水，盖好，隔水炖2小时，下盐调味。
    红十字智魁提示功效：养肝益肾，强筋壮骨。