论坛风格切换
 
  • 946阅读
  • 0回复

菜谱物语——清汤羊排火锅 [复制链接]

上一主题 下一主题
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-10-25

清汤羊排火锅做法简单,而口感鲜美。尤其是冬天尤,家中的老年人可以适量吃点清汤羊排火锅又不会上火,营养又易消化。 在制作羊排锅底的时候,我添加了白萝卜和胡萝卜,白萝卜又素有小人参之称是补气的首选。羊排火锅不但可以满足口腹之欲,还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效果。羊排还可以抵御风寒。所以说清汤羊排火锅是一道营养全面的美味滋补火锅。

制作步骤
    1. 白菜洗净切成块。
    2. 金针菇洗净去掉根部。
    3. 胡萝卜去皮切成块。
    4. 白萝卜洗净切成块。
    5. 豆泡一切两开。
    6. 黄豆芽洗净沥干水分。
    7. 羊排提前用清水泡制3小时以上,中途换水。
    8. 葱切段,姜切片。
    9. 准备好花椒和辣椒。
    10. 取一碗加入蒸鱼豉油 麻油 芝麻勾兑吃小料。备用。
    11. 泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水。
    12. 大火烧开,用勺子撇去血沫。
    13. 血沫清理完毕以后,大火烧开,至汤汁成白色。
    14. 加入葱姜。
    15. 下入辣椒和花椒。后转小火焖至1小时。
    16. 倒入白萝卜和胡萝卜。
    17. 加入盐再焖至30分钟,使白萝卜煮透明。
    18. 将煮好的羊排和清汤一起倒入火锅中,加入自己喜欢的食材,沾上小料,就可以享受美食了

    清汤羊排火锅做法小贴士
    煮羊排一定要把血沫撇干净,这是清汤最关键的一步,

    评价一下你浏览此帖子的感受

    精彩

    感动

    搞笑

    开心

    愤怒

    无聊

    灌水
    快速回复
    限100 字节
    友情提醒:谢谢您的回复内容,这是对楼主者莫大的尊重。
     
    上一个 下一个