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在春季养生的八种食物 [复制链接]

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东方太阳
少尉
只看该作者 8楼 发表于: 2014-03-20
春季补铁吃莴笋
　　 莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。
　　 温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃。
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