把蜂蜜当水喝会不会有什么不好的地方？ [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2014-07-18

很多亲们都愿意把蜂蜜放的多多的冲水喝，这样有滋味还润肠。但是担心和怀疑就来了，这么大量的喝蜂蜜会不会长胖呢？不会得糖尿病吧！？
在这里呢，我们来解答一下这个问题。蜂蜜多喝是不会长胖的，也不会得糖尿病。为什么呢？原因很简单！蜂蜜是属于单醣，被人体喝下后会在肠胃中起到滋润的作用，不会像蔗糖一般那么容易吸收长胖。即使是患有糖尿病的人也可以少量喝蜂蜜。

蜂蜜虽好，但是保存和冲服时都要忌高温，平时存放的时候冬天可以避免阳光直接照射。夏天气温过高，最好放到冰箱冷藏，或是阴凉通风的地方。这样蜂蜜就可以长时间存放了，只要蜂蜜存放适当时不会影响品质，发生变质的呢。
用水冲服的时候也要注意不要用过高的水温，大概在60度左右就可以了，肠胃不好的人可以用30度左右的水温。过高的水温会破坏蜂蜜中的生物酶，让蜂蜜的营养价值流失。

蜂蜜对人体的好处有很多，从很早以前人类就通过蜂蜜开始酿酒。所以最早的酒就是利用蜂蜜酿造而成。蜂蜜对女性朋友们可以润肠通便，排毒养颜。对于男性，也是强身益精的最好选择哦~