三伏天顶多一天三次澡 [复制链接]

湖北省中医院针灸科副主任周仲玉 j#D( </T  
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　　三伏天里有些爱干净讲清爽的人，耐不住汗流浃背的湿漉与黏腻，一天五六次地洗澡，有的还一次次用冷水冲凉。如此做法，可能埋下风寒疾病的隐患。 v_L?n7c  
　　三伏天人体汗腺、毛孔大开，身体向外排汗的同时，也带走大量热气、阳气，洗澡过多，阳气丧失也过多。即使再热，也不宜过多洗澡，一天3次足够。中医讲究以阳补阳，天气越热越要用温水洗澡，不能用冷水。