*白萝卜：白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，还有助于止咳。将白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
*生梨：梨具有润肺、镇咳、化痰的效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨则可以补充水分，减轻疼痛感。秋季正是梨上市的季节，不妨适量食用，预防喉痛。
*大葱：大葱能够缓解感冒炎症，因为其所含的挥发油成分有抑制炎症的效果。具体做法是取一根大葱烤熟后切段并纵向切开，拿葱段的纵剖面直接贴在喉头，用毛巾覆盖上，片刻之后，喉痛就可减轻。直接食用的话，建议吃烤熟的葱白部位，或切片放入汤里，这样也可以为喉部止痛。 （转载）
