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素饺子做法集锦 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-03-18

       素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量。   
       一、胡萝卜饺

       将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
       二、白菜香菇饺

       做法:
       1、大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。
       2、香菇切碎
       3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)
       4、把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
      三、五色素饺新做法
      黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个。全部剁碎......大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,和馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面、植物油......完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子。(转载)
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