▌喝咖啡
咖啡颜色很深并且是酸性的,随着时间推移会让牙齿变黄。但好在现在有各种美白牙齿的手段,而咖啡造成的牙齿变黄是最容易解决的一种牙齿变色,想要使牙齿变白可以跟你的牙医好好了解一下。
▌吸烟
香烟以及其他烟草产品,会让牙齿变色并损害牙龈使牙齿脱落。烟草还能造成嘴唇、舌头、口腔癌症。如果你还想找一个理由再戒烟,那想想你的笑容吧。
▌喝红酒
红酒中的酸会腐蚀牙齿,在牙齿表面造成斑点使牙齿更容易变色。红酒中还含有一种很深的天然色素以及单宁酸,使牙齿更易染色。即使你在喝光杯中红酒很久以后,这两种物质的组合也会使红酒的颜色一直在留在牙齿上。
▌喝白葡萄酒
你可能觉得喝白葡萄酒对牙齿没伤害,但其中的酸也会侵蚀牙齿,使牙齿表面产生小孔,更加容易从其他饮料(例如咖啡)上染色。喝过红酒和白葡萄酒后,可以用牙刷沾一点温和的增白剂来刷牙,然后漱口来防止牙齿染色。
▌暴饮暴食
暴饮暴食通常都会摄入过多的糖,就会引起蛀牙。暴食后呕吐(神经性厌食症)会更加影响牙齿健康。呕吐物中含有很强烈的酸性会侵蚀牙齿,使牙齿更脆弱,酸性还会使空腔产生口气。神经性厌食症会导致一系列严重的健康问题,如果你一直在暴食后呕吐请一定要咨询医生。