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营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法” [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2018-02-10

四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。

五入：纤维饮食;植物性蛋白质;富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物;每天6杯至8杯的水。

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只看该作者沙发发表于: 2018-02-10

各种养生的消息实在是太多了。