对抗紫外线10个小贴士：
1、水面对紫外线的反射几乎是100％，所以人们在室外游泳时也要涂上抗紫外线的防晒霜。
2、SPF值不能累加。涂两层的SPF18的防晒露，都只有一层SPF18的防晒保护。
3、防晒一定要出门前20-30分钟涂抹防晒产品，因为防晒产品同其它护肤产品一样也要一段时间才能被肌肤所吸收。
4、使用防晒产品一定要达到标准量才有效果。通常防晒产品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。
5、记得把防晒产品随身带出门，在户外一到两小时后一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
6、进入7月后，晴朗日子的紫外线指数都在4级以上。紫外线指数共分1～5级。5级为最高等级，代表紫外线最强烈，太阳直射下只需20分钟就能晒伤人的皮肤。这时，更别忘了防晒哟。
7、事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉，应该立刻补充防晒乳，即使选择有防水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小时之后补充一遍。
8、多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的生成是年纪大的人的专利。其实这是错误的。根据统计，一个人在18岁时，紫外线对他所累积的皮肤伤害，已经达到这辈子总量的4／5。为此，皮肤科医师做了一个研究，如果对6个月大的婴儿就开始每天不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁，让将来得到皮肤癌的机会降低78%。防晒应该从小开始。
9、每天的基础保养是防晒有效性的保证，绝不可轻视。所以，一定记得每天彻底将脸清洁干净（包括卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，可以让你快点白回来。
10、记得早点睡哟，10点前睡的可是美容觉。
