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桂林腐乳鱼 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-11-29




桂林腐乳鱼
主料:草鱼一条,盒装韧豆腐一块,青红椒各一根,西红柿一个,小葱适量
配料:啤酒一瓶,桂林腐乳两块,豆瓣辣酱一勺,白胡椒粉少许,盐,糖,老抽


1)豆腐切块,青红彩椒切象眼块,大蒜去皮,西红柿切块备用
2)草鱼处理干净后切块加料酒,盐,白胡椒粉少许腌制15分钟
3)腌好的鱼块裹干淀粉下锅煎炸
4)煎炸至鱼块定型,两面微微发黄后出锅备用
5)锅内放底油下入大蒜瓣小火炸至蒜瓣金黄
6)下入豆瓣辣酱炒香

7)下入西红柿一起翻炒
8)翻炒好后倒入啤酒一瓶
9)放入桂林腐乳,老抽,盐糖调味
10)汤汁开锅后下入鱼块及豆腐,盖锅盖中小火焖制15-20分钟
11)待鱼肉入味,汤汁收浓后,下入青红椒块翻炒均匀
12)最后下入小葱调味,出锅完成制作



碎嘴唠叨:
炸鱼块时不要急于翻面儿,下入静等一会,待一面定型变硬后,再进行翻面炸制
啤酒起到去腥并使鱼肉细嫩的作用,一般普通啤酒,纯生啤酒均可,但不能使用无醇啤酒。
注意最后下入青红椒块,快速翻炒后出锅,因为长时间的炖煮会使青红椒块营养大量流失。
买鱼时让商家处理好是个不错的办法,如果想自己回家处理,相关处理方法请见另一篇博文《私家烤鱼》


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喜欢在大雪中漫步,喜欢在微风中思考
喜欢在大雨中狂奔,喜欢在阳光下微笑;
人一生总想得到回报,
最终得到的不过是轮回的煎熬*******
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