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[美味菜谱]爱心盒饭~~ [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2007-04-03
  盒饭1:青豆番茄豆腐+炝炒藕丁+鸡胗烩酸豆角
  

  盒饭2:蔬菜咖喱+炸猪排(日式风味)
  咖喱的做法很简单,只要按照咖喱包装上的步骤就可以了,蔬菜虽然它上面只提了土豆、胡萝卜和洋葱,但是只要是自己喜欢的我想都可以放进去吧。
  炸猪排也是一道很简单的料理,就是有些花时间,这跟我买了太多的肉有关。
  
  炸猪排的材料:
  里脊、盐、胡椒粉、面粉、鸡蛋、面包糠。
  做法:
  1、将里脊切成大块,用盐和胡椒粉稍微腌制一下。
  2、按照粘面粉、鸡蛋、面包粉的顺序,将每块肉裹上面衣
  3、下油锅炸,炸倒金黄就可以了(我有点炸过头了)。
  炸猪排配上咖喱,简直是完美啊。
  

  爱心盒饭3:芋儿烧排骨+青椒玉米+番茄焖西兰花
  
  1、芋儿烧排骨:我是懒人做法,用高压锅焖的
  2、青椒玉米其实玉米里面也用了番茄的,我喜欢番茄
  3、西兰花也是用番茄汁煮的

  爱心盒饭4:蔬菜肉酱饭+手撕莲白+菠菜
  1、蔬菜肉酱饭,顾名思义就是有很多蔬菜和肉啦,看看这些丰富的原材料,都认出来有哪些了吗
  牛肉、番茄、芹菜、洋葱、胡萝卜、香菇、青椒、甜椒
  把这些通通剁碎,番茄我是用食品加工机打成汁的,然后这些放在一起煮啊煮,牛肉要先和番茄汁一起煮哦
  煮好之后,拌在饭里吃,超赞,虽然卖相不咋好看
  

  爱心盒饭5:红烧肉+莴笋木耳+红烧红萝卜
  红烧肉是我一直想做给他吃的,但是还没有尝试的勇气和时间,趁着今天下班比较早,还加上昨天可怜的他都没有吃到肉,所以我就买了一斤三两肉来做这个红烧肉。
  加红萝卜是我们家传统的吃法,我妈很清楚我不喜欢吃红烧肉,所以总会加红萝卜在里面,我就爱吃红烧胡萝卜,呵呵。
  红烧肉的做法:
  很简单啦,又是一道家常菜,想必很多人都会做。
  带皮五花肉切成块,老姜,干红辣椒,八角,酱油,料酒,冰糖,
  肉先用开水煮几分钟,然后捞起来,然后热油锅,下冰糖,等熬成了浅褐色,就下肉,等每块肉都沾上了颜色,下姜,干红辣椒,八角,酱油,料酒,还有先头煮过肉的汤。一起用小火煮啊煮,煮了一个小时,浪费了好多气呢,真心痛,不过真的好好吃哦,尤其是汁甜甜的,是我喜欢的味道。忘了,红萝卜大概在半个小时后放进去,也好好吃哦。
  

  爱心盒饭6:香菇胡萝卜味的(白珍珠丸子+黑珍珠丸子)+南瓜泥
  
  我发誓,晚上再也不做珍珠丸子这种费时费力的菜了,等我全部做完都快8点了,还好先就把南瓜泥和生菜番茄汤做好了,先吃着那些填饱了肚子,等珍珠丸子蒸好了以后,就当夜宵吃了。
  
  我发现用黑米做的不如用糯米做的容易熟,蒸了同样的时间,黑米的明显没有糯米吃起来软。
  1、珍珠丸子
  猪肉馅+香菇碎+胡萝卜碎+盐+酱油+香油+胡椒面+蛋清一起搅拌均匀,捏成团,再裹上一层米,上锅蒸熟。
  2、南瓜泥
  老南瓜切片+水 煮啊煮,煮到软
  

  爱心盒饭7:咖喱排骨+咖喱板栗+甜椒包菜
  又是咖喱,上次买了两盒,总打算赶紧把它用完,怕坏。
  本来打算做板栗烧鸡的,一想到家里还有咖喱,就打算做咖喱板栗鸡的。到菜场一看,鸡都卖完了,只好改成排骨板栗了。 唉,人家想做的菜老是做不成。
  排骨我先放高压锅里压了几分钟,这样容易熟,板栗我是放烤箱里烤熟了,再拨皮,这样很好拨哦,而且还能边拨边吃。
  然后就往排骨汤里加了一盒咖喱块,加板栗,就让它们在炉子上煮,煮到粘稠状就好了。唉,我这个懒人,就是只会做这种简单的饭菜。
  甜椒包菜,好简单的,甜椒和包菜切碎切碎,放点油盐一起炒,就可以了,容易吧。
  吃饭的时候,想着冬天太冷,懒得洗碗,就和他一人一个小盆子,先装饭,然后一人一大勺咖喱,再是甜椒包菜,全装一个碗里了,呵呵。其实这样所有的东西拌起来,一起吃,真的好好吃哦。
  先头压排骨时还剩了纯排骨汤,加点盐,也好好喝哦。


  爱心盒饭8:宫保鸡丁+大头菜豆干+孜然土豆
  
  1、宫保鸡丁:鸡胸脯肉切成丁,用料酒、盐、酱油、淀粉腌制一段时间,我买了现成的花生米,不用自己炸了。然后拿一个碗,把胡椒粉、盐、糖、醋、酱油、五香粉、(只要家里有的调料我觉得都可以哈)搅拌在一起,备用。
  然后下油锅,把鸡肉炒一炒,再放花生米,再把刚刚准备好的调料到进去,再炒炒,就好了。
  2、孜然土豆:土豆切丁,加盐水煮到软,然后再放锅里炒,我加了辣椒面和孜然粉,这就是我做的孜然土豆了。
  3、大头菜豆干:最简单了,豆干和大头菜切成丝,直接放锅里炒就行了,我只放了油和盐。
  
  

  爱心盒饭9:小米蒸牛肉+白菜煎蛋+牛肉沫青豆
  1、小米蒸牛肉:牛肉切片,加料酒、酱油、醋、盐、胡椒粉、辣椒面、五香粉、花椒面、糖拌匀,小米洗干净沥干水,与牛肉拌匀,高压锅里蒸20分钟,就好了。
  2、牛肉沫青豆:今天青豆买的太多了,足足一斤多,所以就没准备太多其他菜了。牛肉沫+番茄+青豆一起煮,煮熟了洒上盐就可以吃了,也好简单的。
  3、白菜煎蛋:我再也不要用炒锅来煎蛋了,都煎不出完整的蛋,都碎了。看上去像炒蛋。
  白菜叶切碎了和蛋液混合在一起,小火煎一会就行了。
  

  爱心盒饭10:甜面酱汤煮(鸡肉脆皮肠+花菜)+炒白菜梗
  为什么是甜面酱汤煮呢?我今天尝试了一种新做法,不过是我自己乱想的啦。
  
  我往锅里倒了些油,等冒烟了,就放了甜面酱,还加了番茄,炒一炒,然后加水,就成了汤了,然后把花菜倒进去煮软,这样,花菜就做好了。我又接着用这个汤煮了鸡肉脆皮肠。脆皮肠做好后,我又用这汤煮了白菜叶子,剩下的白菜梗就放了点油盐炒了给他明天中午带。
  
  我太佩服自己了,太会利用资源了,今天省了好多油,呵呵。味道还很好吃呢,有点甜甜的
  

  爱心盒饭11:鸡米芽菜+照烧鸡腿+鸡骨头煮冬瓜
  今天全是鸡
  
  鸡米芽菜估计也是四川的特色菜了,至少在来成都之前我并没有听说过,第一次吃鸡米芽菜是在吃锅魁的时候,白馍馍里夹的馅就是鸡米芽菜,但外头的都是芽菜多,鸡米少,我没有吃出太多名堂,还是自己做实在。
  
  1、鸡米芽菜:鸡胸脯肉一块,芽菜100g的一包,青辣椒红辣椒各一个。除了芽菜之外,全部切碎。然后热锅,下油,下鸡肉,鸡肉变色后就放辣椒,炒一会后就放芽菜,不用再加盐了,芽菜已经很咸了。装到他的饭盒里之后,我直接加了米饭进去,又炒了一会,这就是鸡米芽菜炒饭,我的晚餐了,真的好好吃哦。
  

  爱心盒饭12:红烧猪蹄猪尾巴+红烧花生黄豆+金针菇
  红烧的做法,请看前面的红烧肉,只不过把肉换成了猪蹄和猪尾巴,还加了花生和黄豆
  金针菇也是用剩下的汤煮的,所以看上去黑乎乎的,没什么卖相,不过没关系,只要好吃就行,我就是追求实在。
  

  爱心盒饭13:牛肉+土豆+红萝卜  
  
  今天的盒饭很简单,算是一个懒人菜,只要把牛肉红萝卜土豆一起放在锅里煮就行了,我之前还用开水+姜片+料酒将牛肉煮过几分钟,这样可以去腥味。
  在高压锅里把这些都焖熟后,我又单独把牛肉用郫县豆瓣炒了一下,我觉得这样好吃一些。
  

  爱心盒饭14:糖醋小排+香菇+豆腐干炒腊肉
  肋排砍小段以后,加水煮开,撇去血沫,加姜和八角煮,我倒进高压锅里压了十几分钟,剩下的排骨汤可是好东西,我又加了香菇和菠菜进去煮,这就是香菇菠菜排骨汤。香菇我就夹了一些出来让他明天带去吃。
  
  我觉得炒腊肉还是很简单的,随便加点什么菜进去炒都好吃,我还留着一些明天炒蒜薹呢。
  
  糖醋小排是我第一次做,太甜了,没做好,下次再改进啦,不过这肋排还真不便宜呢,下次还是不要买这种精肋排比较好。
  
  

  爱心盒饭15:蒜薹腊肉+番茄炒蛋+醋熘红薯条
  
  那个可是红薯条,千万不要认为是土豆条啊,虽然颜色很像,但我这次买的红薯是白色的,看上去就跟土豆差不多。
  
  红薯去皮切条,放点油,爆香姜蒜,就下红薯条,边炒边加少许清水,然后快出锅时,加白醋,盐,这样做出来的有点酸酸的,还有点甜,很开胃。 
  
  又是腊肉,因为昨天买了很多,一次吃不完,但又不想放很久,今天还是把它全部解决掉,蒜薹也是昨天在超市一块买的,今天也得吃掉。这个菜很简单啦,蒜薹和腊肉切成小块,放点油就炒了,连盐都不用加。
  
  番茄炒蛋:这个这么家常的菜我就不罗嗦了
  

  爱心盒饭16:宫保猪肉丁+素炒四季豆+胡萝卜馅的煎饺
  
  有宫保鸡丁,自然就可以衍生出宫保猪肉丁、宫保牛肉丁、宫保羊肉丁……好多呀,举不完了
  这次的花生米都是自己炸的,不过说实话,没有外头卖的脆,看来我炸的功夫还不到家。
  1、宫保猪肉丁:猪瘦肉和莴笋切丁,切好的肉丁用盐、酱油、料酒、胡椒粉、五香粉等腌制,在这个腌制的过程中,赶紧准备其它的菜。没办法,时间太紧了,只有差不多一个小时的时间就得把三个菜加饭弄好。唉,真希望能早下班半个小时。
  然后就下油锅炸花生米,炸好以后,锅里留点油,开始爆肉丁,等它变色了,下莴笋丁,最后再放花生米,炒一会就能起锅了。
  2、素炒四季豆,光看名字就知道了,素得不能再素了,除了油和盐,就没别的调料了。
  3、胡萝卜馅的煎饺,这胡萝卜馅你们看不到了,只能想象了哈。这买的是现成的人家包好的,我自己回来炸了一下的。
  

  爱心盒饭17:京酱肉丝+芽菜四季豆肉沫+京酱豆腐丝
  
  京酱肉丝没做好,颜色太淡了,主要是酱放少了,第一次做,算不准该放多少甜面酱,不过肉还是弄得蛮嫩的,大概是因为加了个蛋清的缘故吧。
  四季豆是昨天剩下的,就和着芽菜和肉沫炒了,非常下饭。
  先头的京酱肉丝剩下了很多酱,自然不能浪费了,倒了可惜,就加了豆腐丝进去,实践证明,非常好吃,也属于下饭菜。
  今天做的差不多都是下饭菜,呵呵
  


  爱心盒饭18:培根烤红萝卜+双椒烧皮蛋+酸豇豆红萝卜土豆泥
  
  终于买培根来烤了,我发现一般买了烤箱的,都会烤培根,似乎都是培根芦笋烤的最多,我上次虽然在青石桥看到有培根和芦笋卖,但份量太多了,我们估计一顿是吃不完的,只好作罢。今天反正他有外食,我就在家慢慢做第二天的盒饭,本来今天还是打算加班的,但头痛愈裂,只好作罢,回家做饭还能让我放松一些,每次做完盒饭,拍照,写博,是我最放松的时候了。
  
  又要感叹了,培根真是不便宜,半斤装的就要二十多块了,芦笋我家附近的菜市场买不到,就用红萝卜代替了,反正我也爱吃红萝卜,我就用培根裹着红萝卜烤了大概半个小时,差不多了吧,看着培根都卷起来了,尝了一下,果然很好吃,不过我没舍得多吃,尝了一小块,就全留给他明天做中饭了。
  
  今天无意中看了一期贝太厨房的过刊,好像是04年的,里面有一道双椒烧皮蛋,我看挺好做的,就来尝试一下了。
  
  土豆泥我也是第一次做,也是第一次吃,也是按照自己的口味做的,又加了红萝卜,我发现我特别喜欢土豆和红萝卜一起吃,怎么吃都不厌,主要是先头烤培根没用完的,这当然不能浪费呀,切碎了混在土豆泥里很好吃,我还加了酸豇豆,也是我爱吃的,不行了,这一数,我发现我没啥不爱吃的,难怪现在体重一路飙升,从两位数轻易跃上三位数。减肥又没什么动力,但美食诱惑不断,真是让人为难啊。
  
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只看该作者 沙发  发表于: 2007-04-04
今天吃宫保猪肉丁+素炒四季豆+胡萝卜馅的煎饺
只看该作者 板凳  发表于: 2007-04-04
呵呵!明天吃什么
只看该作者 地板  发表于: 2007-04-05
真会琢磨,馋了,回家学做一样。谢谢楼主盛情推荐。

只看该作者 地下室  发表于: 2007-04-06
明天就做

只看该作者 5楼 发表于: 2007-06-03
学习
水能载舟,亦能煮粥

只看该作者 6楼 发表于: 2007-06-03
好好学习一下
QQ:441938699    电话:13331381929
只看该作者 7楼 发表于: 2007-06-03
好难做哦~简单点的好不好~~我很笨哦~
        ?峩怕黑,卻戀丄ㄋ夜。                  {{○o颓废啲我们ゝ..究竟湜呦稚﹎还湜絾熟?.}}
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