为什么孩子和父母分床睡好？
孩子一出生，就要尽可能地单独睡在小床上。如果条件不允许，即使和父母睡在一个床上，也应让孩子单独睡。
孩子和父母挤在一个床上，尤其是夹在父母中间睡，对孩子的健康是有害的。在人体中，脑组织的耗氧量最大。孩子越小，脑的耗氧量占全身耗氧量的比例也越大，婴幼儿的耗氧量高达１／２。孩子和父母睡在一个床上，父母呼出的废气（二氧化碳）影响孩子的呼吸，使孩子处于一个供氧不足的环境里，出现睡不稳、做恶梦、哭闹等现象。睡眠不好，妨碍孩子的健康。尤其是婴幼儿，不仅会影响健康，年轻妈妈睡得熟，还容易把孩子压着甚至捂死。
孩子和父母分床睡，有利于培养孩子独立自主的性格。孩子单独睡在小床上，和父母保持着距离，在客观环境上就限制着孩子对父母的依附性，在心理上培养着独立意识。随着年龄的增长，有条件的家庭，孩子到五、六岁就可以单独住一个房间，使孩子逐渐意识到他长大了，有他自己的天地。父母的限制少了，独立自由多了，对培养孩子大胆、勇敢的秉性是很有好处的。
怎样让幼儿单独睡觉？
（１）要改变孩子的习惯，首先要选择季节。冬天被窝凉，幼儿依赖性大，这时让他单独去睡，行不通。天气暖和后，可以试行。
（２）要注意每天早一点安置幼儿去睡觉。妈妈可坐在床边为孩子织毛衣或缝补衣衫。３岁左右的孩子一般开始懂事了，见到妈妈为自己忙时，就不会闹了。
（３）可以给孩子哼一支催眠曲，或者讲一个故事，让孩子渐入梦乡。但不要选择让孩子害怕或太兴奋的内容和情节。
（４）经过一段时间，孩子已习惯单独睡觉时，妈妈就不要再伴他入睡。但夜间要注意给孩子盖好被子，并在孩子早晨醒来前起床。
