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食物巧搭配,营养吃出来 [复制链接]

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蓝天yu大地
上等兵
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2007-08-16
豆腐和鱼类    两者同食可提高人体对钙的吸收,可预防儿童佝偻病,老年骨质疏松症
[ 此贴被蓝天yu大地在2007-08-16 22:44重新编辑 ]
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蓝天yu大地
上等兵
只看该作者 沙发  发表于: 2007-08-16
鸡蛋和大豆　　可以提高大豆蛋白的营养价值．
芹菜和虾米　　能减肥健身，还能提供人体所需的营养．
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