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失眠 [复制链接]

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珠穆朗玛
一级士官
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-07-12
总是失眠，吃安眠药也不是办法，哎呀，木有办法啊
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96200
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只看该作者 沙发  发表于: 2012-07-12
不想服药，那就运动，长跑、游泳、瑜伽，都有助益。
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有你才幸福
一级士官
只看该作者 板凳  发表于: 2012-07-12
我也是，我还年轻就光失眠 ， 是不是压力大 或者 心里总是琢磨事情的原因。？
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珠穆朗玛
一级士官
只看该作者 地板  发表于: 2012-07-12
你说压力吧，也没有压力，就是倍精神，白天想睡觉，晚上喜欢打游戏，喜欢打枪击游戏，和这个也有关系，刺激大脑神经。我这种习惯不好，哎呀，就是改不了。
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96200
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只看该作者 地下室  发表于: 2012-07-12
引用第3楼珠穆朗玛于2012-07-12 23:25发表的  : n"Ev25%  
你说压力吧，也没有压力，就是倍精神，白天想睡觉，晚上喜欢打游戏，喜欢打枪击游戏，和这个也有关系，刺激大脑神经。我这种习惯不好，哎呀，就是改不了。 Um|:AT}`^  
f[z#=zv  
h.c)+wz/%C  
弱弱地问一句，什么枪击游戏，是街上的，还是电脑上的？~ 3U}z?gP[  
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珠穆朗玛
一级士官
只看该作者 5楼 发表于: 2012-07-12
回 4楼(96200) 的帖子
电脑上的呗，大街上的，偶不敢，怕呀怕，不能再回帖了，没有权限了，偶数绵羊去列，拜拜
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96200
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只看该作者 6楼 发表于: 2012-07-12
Re:回 4楼(96200) 的帖子
引用第5楼珠穆朗玛于2012-07-12 23:29发表的 回 4楼(96200) 的帖子 : !QYqRH~ 5  
电脑上的呗，大街上的，偶不敢，怕呀怕，不能再回帖了，没有权限了，偶数绵羊去列，拜拜[表情] [表情]   fIFB"toiPE  
[t0gXdU 6  
Um*{~=;u  
这好办，把电脑都设上密码，或者把机箱锁起来。再玩剁手！~ PI }A')Nq.  
M34*$>bk  
$o-s?";  
晚安。 O-G4^V8  
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情糸辛集
三级士官
只看该作者 7楼 发表于: 2012-07-13
3:S Ex;d+  
  生活有规律 睡前不要太兴奋 一般不会失眠
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