前段日子我家宝贝肠胃反反复复，爱拉肚子，炖过苹果水也炒过米水，但作用都不大，后来闺蜜给了我一方子，说是她家小孩儿每逢腹泻的必杀绝招，结果我给宝贝煮了两天，真的有止住泻！这么有用的食谱，给各位妈妈以备不时之需吧嘻嘻！
强健脾胃—姜枣小米粥
原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
做法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。
适合人群：8个月以上的宝贝
功效：调和脾胃、解表中和。
小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。
