胖妹纸们敢像我这样晒照片吗？ [复制链接]

晒一下本人的照片哦，嘻嘻，不要羡慕姐哈。


猜猜这个时候的我几斤。偷偷告诉你哦，我135斤，很可爱吧（好吧，姐承认，我在自欺欺人！）不过接下来的照片可能让你惊讶哦！


哈哈，猜猜我怎么做到的，告诉你哦，这个时候的我110斤，特可爱吧。不过姐还不满意，姐要当骨感美女，谁让我那个前男友看不起我肯定减肥不成功呢（我爱吃又爱睡！）


哟呵呵呵，美女啊美女，大美女，好有气质哦。别羡慕嫉妒恨哦，这就是我啦，现在我在一家公司里做行政助理，怎么样，长的好看吧！特此向各位胖姐妹们炫耀哦！

哇，差别是不是很大呢？别问我怎么减肥的哦，因为我是有私心的，嘻嘻。

原文章发到了我的新浪博客，（踩踩博客，小私心哈),博客地址 blog.sina.com.cn/u/2531069210（复制网址到浏览器打开）有什么要详细了解的可以在博客里面跟我交流~~

一天就这么过了，又到了要煮晚饭时间，呵呵，姐妹们知道减肥要吃什么吗？明天开始给大家介绍一下我之前减肥的时候从星期一到星期天必吃的几种水果哦。

开始公布我减肥必吃的水果了
周一：木瓜　
　　木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素(维他命)及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。
      木瓜富有营养，低卡路里。 木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可通过分解脂肪去除赘肉。
　　木瓜有排毒功能，多吃木瓜能排出体内的毒素。

你白骨精啊，这样变化只能蒙了唐僧。

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又开始下雨了

周二：蓝莓
　　蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。
　　减肥原理：
　　热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。

广而告之

周三：青苹果
　　苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚。有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。
　　减肥原理：
　　富含果胶及食物纤维，并且脂肪含量极低，但是营养却很全面，经常被减肥者用作代餐食品。