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乱炖 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-09-25
用料
  1.必须用五花肉。

  2.东北大酱或黄豆酱。

  3.所有的菜(除了土豆、胡萝卜)都要用手撕,这样的菜做的过程中容易进味,还不破坏菜的营养。

  材料可以根据自己的喜好放,各种蔬菜、肉都可以。

  五花肉(肥、瘦分开)、大料、花椒、桂皮、大酱、葱。

编辑本段制作方法
  1.将茄子撕成小段,芸豆切成段、西红柿切成小块。辣椒去籽去筋切块、大头菜切成菱形备用。宽粉用开水浸泡备用。

  2.在锅内留250克油烧至五成开后,将茄子先放入其中炸软后捞出控油,再炸芸豆,见芸豆发软后捞出控油。制作东北乱炖所需材料(14张)

  3.在锅内留少许底油,放入葱姜炸锅,待爆出香味后下酱油、盐、鸡精、鲜汤,下红烧肉烧开,加茄子、芸豆、大头菜、宽粉炖15分钟,再加西红柿、尖椒炖5分钟,出锅时淋香油就可以!
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只看该作者 沙发  发表于: 2013-09-25
那肉怎么办?生炒还是在有力炸一下?
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