01蔬菜牛肉粥
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原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 Sh
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制法:(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 aeqz~z2~8s
(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 qQ@| Cj
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 x#rgFY,TY
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02 豆腐粥 'h>uR|
原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 9&6j uL
制法:(1) 将豆腐切成小块。 |V9[aa*c
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 %uW=kr
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 d*(aue=
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03 鸡蛋粥 1b,a3w(:1
原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干 Dg&84,bv^
制法: (1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 e8
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(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 jLVJ+mu
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。 H;H=8'
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