01蔬菜牛肉粥 ;Y#~ 2eYCz
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 [)|P-x-<
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 RQ# g
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（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 MV5'&" ,oB
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 4(MZ*6
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02 豆腐粥 r#wMd9 ])
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 $[iSZ ;
制法：（1） 将豆腐切成小块。 !']=7It{
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 #uJGXrGt=
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 EoqUFa,
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03 鸡蛋粥 =h^ cfyj
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 *4Cq,o`o>
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 JK.lL]<p i
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 ?fDF Rms
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 Q*mz fsgr
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