01蔬菜牛肉粥 33,;i E
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 y 3IA '
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 0w'|d@*wV
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 .P 8-~?&M
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 }y mc5-
mw
?{LT
02 豆腐粥 ;{]8>`im&4
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 D-~G|8g
制法：（1） 将豆腐切成小块。 joY1 (Y
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 m ]1!-`(*
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 e"PMvQ
N-D( y
03 鸡蛋粥 srsK:%`
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 Yg$@ Wb6
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 @7 )Z
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 '1]+8E
`Z
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 VOg/VGJ
zfirb
| yS5[?.`
