01蔬菜牛肉粥 <@v ]H@ E
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 TI|/u$SJ<Z
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 5e8AmY
8;
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 nw: -J1kWR
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 T
1WWK'
}iB|sl2J
02 豆腐粥 rVnd0K
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 ;]2s,za)qs
制法：（1） 将豆腐切成小块。 _ QOZ sEe
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 {-/^QX]6
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 f9 $xk|2g
J Yb}Zw;
03 鸡蛋粥 b \7iY&.C|
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 l `9t
}
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 ]b?9zeT*'l
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 4 '1m4Ugg
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 kS 5_&#
OX]V) QHVZ
q!~ -(&S
