01蔬菜牛肉粥 cvV?V\1f
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 R^M (fC
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 B
Ff. Rd95
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 <<On*#80w
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 2<o[@ w
0rJ\e
02 豆腐粥 /W$y"!^)J1
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 Ya&\ly
/i
制法：（1） 将豆腐切成小块。 bC4* w
O
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 v#%>uLl
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 # 1dTM-
{9.~]dI|L
03 鸡蛋粥 ~q?"w:@;x
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 ,cy/fW
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 G'?f !fz;
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
_Kl{50}]
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 7cmr
*y
e4YfT r
]7S7CVDk4
