01蔬菜牛肉粥 VPXUy=W
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 @
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制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 QNgf vy
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 ORo,.#<
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 nK9?|@S*'
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02 豆腐粥 o",J {
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 L+2<J,
制法：（1） 将豆腐切成小块。 '@, M
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（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 Ex$i8fO(
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 4:Id8r zz
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03 鸡蛋粥
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原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 <GO 5}>}p8
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 yk&PJ;%O<
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 Q}:#H z?U
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 ppK`7J>Z
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