不知道各位朋友有没有这样的意识，当人开始步入中年就要学会更好地对身体进行保健和保养。因为中老年人普遍开始出现记忆力减退、骨质疏松等现象。其实，中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良恶习等方法外，还有一个既健康又时尚的保健新方法——饮用羊奶！
科学研究表明羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶；乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量，分别比牛奶高5%-10%。由此可见喝牛奶保健的方式已成为过去式，饮用羊奶才是中老年保健的时尚新法。下面就为大家具体介绍一下中老年饮用羊奶的五大好处：
一、羊奶中的钙能强化骨骼，可以减少因骨质疏松引起的骨折发生；
二、羊奶中的铁和锌有助于预防缺铁性贫血，增强机体免疫力。
三、羊奶中的牛磺酸有助于调节血液中胆固醇的浓度和血压。
四、羊奶中的钙和维生素D有助于牙齿和骨骼健康。
五、羊奶中的烟酸有益消化，能够促进肠道健康。
羊奶对于中老年人来说可谓是保健必备佳品，营养专家对羊奶也给予了很高的评价。相对各大羊奶品牌来说，许多中老年人都选择美可高特中老年营养配方羊奶粉。该奶粉是由资深羊奶营养专家根据羊奶的特性，为注重营养的中老年人士精心调配而成，营养均衡全面，均衡的蛋白质和脂肪配比，不添加蔗糖，多饮不易发胖。所以说饮用羊奶绝对是健康的选择。
各位在饮用羊奶进行保健的同时，请不要忘了通过运动来加强锻炼，这样才能够拥有一个健康的身体！
