现实：八成股民深度被套 50%以上资产蒸发
“我真是宝马进去自行车出来，鳄鱼进去壁虎出来”，供职于某家媒体的股民老张对记者自嘲道。老张是1998年入市的老股民，在2006、2007年，他敏感地把握住了牛市的机会，靠着30万元的打拼，最终盈利近百万元。今年股市从6000点飞流之下的时候，他果断清仓退出，而在4000点左右他觉得已经是建仓良机，于是又重新杀入，没想到大盘继续一路走低。“减少损失的最好办法是加仓”，于是他逢低加仓，直至现在，“去年赚的钱已经拱手送回去了大半，大概有70%，好在还没有损失本金。”
与老张这样的老股民相比，去年入市的新股民宋琦就没有那么幸运了，去年他从军队某处退役后，看到股市一路飞涨，正是有钱有闲的时候，所以大举杀入股市。几次操作总是小赚一笔，于是在去年0月份，他借了亲戚10万元，加上自己的30万元，满仓杀入，3000点左右再次加仓，到现在已经亏损了70%左右。“还是老股民有经验，我现在亏成这样了，也就不想了，放着吧，两年怎么也能回来吧？”宋琦像问记者，又像给自己宽心。
相比上述两位股民，刚参加工作不久的毕业生小刘损失重影响了生活质量。“去年上半年一直很谨慎，拿着一个股进进出出，赔赚也没多少，”到6000点的时候，他的股票赚了接近1倍。和许多新股民一样， 被胜利冲昏了头脑，小刘把准备装修房子的5万元系数投进股市，如今已经剩了不到2万。“到现在还在租房住，新房一直放着，为了攒钱装修，生活开支压缩了不少”。
技巧：如何打理股市资产？
长期持有
在CPI摸高、美元贬值、油价高企、货币紧缩等重重压力下，今年以来，A股的暴跌似乎已成为常态。尽管如今股市已经跌破了3000点，相比于6000点而言，投资风险小了许多，但市场无常，股价总是在过高和过低之间跌宕。今年下半年，指数依然会继续沿趋势向下寻求支撑。而这个寻底的过程，可能是半年，也可能是两三年，甚至更长。在这种情况下，我们就要做好在股市里打一场“持久战”的准备。
逢高减仓
河北国泰君安证券的客户经理胡桥说：“在现在这个震荡时期，股市大跌幅度和时间都比较长，长线的股民应该耐心持有，而那些中短线的股民还是逢高减仓的好。”小多了，但却已经严重影响了生活质量。“去年上半年一直很谨慎，拿着一个股进进出出，赔赚也没仓的好。”
他认为：现在股市的上涨只是反弹性上涨，因此对于后期资金不足的股民，他们应该逐步逢高出货，等到股市进入2500点以下时，可以试着分批买入一些好的股票或股票基金。他建议人们现在不要买股票了，持股者应该整体控制好自己的仓位，保持仓位在10%-20%就可以了。
快进快出
知名理财人士吴俊明建议，此时手中有股票应逢高及时减磅；急跌时果断买进，见利就收，快进快出。 在大盘阴跌处于低迷时，不抱侥幸心理，要忍痛割肉，落袋为安，等待时机。另外，调整个股的持仓结构，也是应对策略之一。投资者可以将一些股性不活跃、盘子较大、缺乏题材和想象空间的个股逢高卖出；选择一些有新庄建仓、未来有可能演化成主流的板块和领头羊的个股逢低吸纳。需要提醒投资者的是，无论是什么时候，都不建议投资者满仓操作。
闲钱投资
吴俊明建议，手里没有股票的人们，要是手里有长期不动的储备金的话，可以择机进入。
当然，买进也不是任意买进，要选择一些前景比较好的股票或股票基金。现在，国际上能源价格高企，对世界经济必然会产生不利影响，高油价时期势必会持续一段时间，这无疑也会对中国产生一些影响，而且，中国自己可供开采的原油储备也不充分。所以，中国对新能源需求更为迫切，并随之影响到风能、生物质能等清洁可再生替代能源更是值得长期看好和深入挖掘。
第三是通胀下的消费题材。在最近市场的大跌中，我们可以发现商业零售和食品饮料等板块整体表现相对抗跌。事实上，通胀对各行各业的发展都有负面影响。相比之下，周期性较弱，且刚性需求较大的食品等消费类行业股票，或许是在通胀环境下最具有长期投资价值的板块。
