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营养套餐北京故宫 [复制链接]

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离线辛集起亚
 

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大部分老百姓眼中,中央领导人吃什么、怎么吃,总显得神秘而遥不可及。实际上,首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备。恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式,才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。

  每天吃够25种食物。“这里所说的是食物的种类,而非25道菜。为领导们配餐,讲究的是少食多餐的原则,只有当食物种类够“杂”,才能使营养均衡。中国营养学泰斗、从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬教授说,她现在每天都吃25—30种食物,“每种吃一点就够”。
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