一、 学做三件事：1、学会关门。关闭昨天过好每一个今天和明天。
2、学会计算。不计算过错而是学会去计算自己的幸福。
3、学会放弃。鱼和熊掌不可兼得，放弃该放弃的。
二、 学说三句话：1、“算了吧”。人的能力有限，只要自己争取过、努力过结果就不在重要了。
2、“不要紧”。不管发生什么事，哪怕天塌下来都要对自己说不要紧。
3、“会过去的”。不管雨下的多么大、下了多少天，你都要对天晴充满信心，因为天不会总是阴的，一切都会过去的。
三、 学会三不要：1、不要拿别人的错误惩罚自己。
2、不要拿自己的错误惩罚别人。
3、不要拿自己的错误惩罚自己。
四、 学会三乐法：1、助人为乐。
2、知足常乐。
3、自得其乐。
在自己能行的时候要多助人为乐，在自己过的一般的时候要知足常乐，当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。
