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催乳食谱-木瓜鳅鱼汤 [复制链接]

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2007-04-24

此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。

　　原料：

　　木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜15克，杏仁5克，蜜枣8枚，猪油、精盐各少许。

　　制作：

　　１．将木瓜刮去外皮，去核，用清水洗净，切成厚块；牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；杏仁、蜜枣分别洗净。
　　２．锅置火上，加入猪油烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。
　　３．煲置火上，加入适量清水煮沸，放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，加盖，用文火煲1小时，然后放入木瓜，再煲30分钟，加入少许精盐，即可食用。

　　特点：

　　味鲜、甜。