论坛风格切换
 
  • 4218阅读
  • 27回复

节后发胖的同志们看过来,发福利啦! [复制链接]

上一主题 下一主题
 
只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-02-21
网上热传的三日瘦身食谱,据说超有效,我是没试过~~我试过最有效的三天绝食~~三天减7斤,没反弹,但是太考验毅力了,我那三天做梦都在吃炖排骨啊~~~ +[W_J z  
Y"eR&d  
 第一天: sT&O%(  
  早上:一片全麦面包,正反两面都涂上花生酱,吃了半个西柚,一杯咖啡。 #p<1@,  
  中午:半罐金枪鱼、一片烤面包、一杯咖啡。 V* :Q~ ^  
  晚上:半棵菜花、十粒葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果、香草冰淇淋、一杯咖啡(不加糖和奶)。 uLr 9*nxd  
   DdAs]e|D[  
  第二天: VE_%/Fs,  
  早餐:半根香蕉、一个鸡蛋、一片烤面包、一杯咖啡。 w?u4-GT  
  午餐:一杯酸奶、两片梳打饼干、一杯咖啡。 "XvM1G&s`  
  晚餐:热狗肠两根,西兰花半棵,红葡萄十粒,香蕉半根,咖啡一杯。 H~fX >6>  
   |n9q 4*dN  
  第三天: s+mNr3  
  早餐:苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡一杯
LojEJ  
  我把奶酪折了一下,夹在两片饼干中间,别有滋味啊。 /%O+]#$`0  
  中餐:煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯 y~ubH{O#  
  晚餐:吞拿金枪鱼罐头半罐,红葡萄十粒,白菜花大半棵,香蕉半根,香草冰激淋一杯,咖啡一杯 ^uG^XY&ItC  
    注意事项: -v]v m3Na  
  1、每天饮清水2杯只限在两餐之间或睡前饮用,除此以外禁食水。 {~cG'S Y%  
  2、生的食物用水煮熟。只能加盐或胡椒调味。 %~z/,[wk  
  3、依定顺序不可乱用替代品。 z 'iAj  
  4、咖啡和茶不能加糖和奶。 Bg PwIK x  
  5、此方有化学反应,不能任意更改。 $inpiO|s  
   'j6)5WL$  
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
只看该作者 27楼 发表于: 2013-03-09

只看该作者 26楼 发表于: 2013-03-08

只看该作者 25楼 发表于: 2013-03-02
只看该作者 24楼 发表于: 2013-03-01
  

只看该作者 23楼 发表于: 2013-03-01
只看该作者 22楼 发表于: 2013-02-26
想想还有一天,就有动力了~饿得不行就滚去睡觉

只看该作者 21楼 发表于: 2013-02-26
快速回复
限100 字节
友情提醒:您的回复代表了您的形象。
 
上一个 下一个