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养生顺口溜 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-01-07
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若要皮肤好,粥里放红枣。 p.r \|  
若要不失眠,粥里添白莲。 w/8`]q  
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ,0'Yj?U>  
心虚气不足,粥加桂圆肉。 bIFKP  
头昏多汗症,粥里加薏仁。 z 7[TgL7  
润肺又止咳,粥里加百合。 jV(\]g"/=  
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ]Qo.X~]  
乌发又补肾,粥加核桃仁。 >&@hm4  
若要降血压,煮粥加荷叶。 nkKiYr  
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 `1cGb*b/  
春季防流脑,荠菜煮粥好。 56;(mbW  
健脾助消化,煮粥添山楂。 bv.DW,l%'  
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 )' <B\P /  
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 Q?f%]uGFQ  
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ^2gDhoO_  
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 }Yi)r*LI3  
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。  T4}SF  
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 dmq<vVxC  
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 xW$F - n  
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 wq|~[+ y  
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 t/;@~jfr@  
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 RL|13CG OP  
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 \m.ap+dFa  
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 \2?p  
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 j@kL`Q\&I  
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 6^W6As0  
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 /`M> 3 q[  
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 Kn9O=?Xh;  
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 hEO#uAR^Z  
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只看该作者 沙发  发表于: 2014-01-07
只看该作者 板凳  发表于: 2014-01-07

只看该作者 地板  发表于: 2014-01-07
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