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若要皮肤好,粥里放红枣。 xD?{Hw>QT#
若要不失眠,粥里添白莲。 n8G#TQrAE
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 TzL40="F
心虚气不足,粥加桂圆肉。 W\<#`0tUt
头昏多汗症,粥里加薏仁。 1I^Sv
润肺又止咳,粥里加百合。 _zmx
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 :g9z^ $g
乌发又补肾,粥加核桃仁。 d8RpL{9\7
若要降血压,煮粥加荷叶。 JkxS1
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 p
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春季防流脑,荠菜煮粥好。 FvI`S>
健脾助消化,煮粥添山楂。 8rp-XiW
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 L
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利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 = xX^
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 (Fgt #H(B
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 BK d(
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 Nyqm0C6m^
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 \
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黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 Dfhs@ z
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ?s"v0cg+
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 fZ
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萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 EShakV
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $=m17GD
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 S s`0;D1
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 }5tn
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 e<^4F%jSK
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 AYZds >#Q
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 kyo ,yD
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 -6tF