6B>H 75S+H
腊八粥 Tta+ qjr
D$y-Kh
食材： i fbO<
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 W=T,hOyh<W
冰糖少许 D[}qhDlX
HCKj8-*
做法： 5*7
\Yjk?
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） Oe}6jcb6&
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 qct:xviH<|
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
