|Tk'H&
腊八粥 7) x 788Z6
!<0 `c
食材： Vz uU 0
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 w.-J2%J
冰糖少许 ^
`[T0X
A4TW`g_zm
做法： 42PA?^xPw
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） uN vdl Y]
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 A+"'8%o9}
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
