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腊八粥 +{[E Ow
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食材: ea6`%,lF~
黑糯米2把,紫米2把, 糙米2把,薏米1把,红豆1把,红枣1把,花生1把,莲子1把
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冰糖少许 17S<6j#H5
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做法: )g[7XB/w
1、将所有材料淘洗干净,除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上(可以前一晚泡上) VNHt ]Ewj
2、浸泡好的米与清水一起入锅,水的量一次加足(比平时煲粥略多),大火煮开转小火焖煮1个小时左右 NY\-p=3c7=
3、掀开锅盖,加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可