PMQb\%iE"
腊八粥 7WX iG0
9Il'E6
J
食材： 'r6 cVBb}
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 p?}&
)Un
冰糖少许 6R L~iD;X
Kjv2J;Xuh
做法： ~R)1 nN|
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） 5% 'o%`?i
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 =1eV
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
