uz 4mHyS6
腊八粥 {I 7pk6Qd
Z-<v5aF
食材： ^BM /K&7^
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 .bl0w"c^qq
冰糖少许 G
7)D+],{Y
7o
z(hO~
做法： Z"? AaD[
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） Ut-6!kAm
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 Za !c=(5
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
